Виконай практичну роботу за планом: 1. Заплющ очі й уяви, яким хочеш бути через рік. Уважно роз- дивись усі деталі, прислухайся до того, що говорять про тебе, відчуй радість від того, яким ти...

Вам нужно узнать решение и ответ на вопрос Виконай практичну роботу за планом: 1. Заплющ очі й уяви, яким хочеш бути через рік. Уважно роз- дивись усі деталі, прислухайся до того, що говорять про тебе, відчуй радість від того, яким ти... и правильно выполнить домашнюю работу по предмету ОБЖ? Готовое решение смотрите далее.

Виконай практичну роботу за планом:
1. Заплющ очі й уяви, яким хочеш бути через рік. Уважно роз-
дивись усі деталі, прислухайся до того, що говорять про тебе,
відчуй радість від того, яким ти став.
2. Розплющ очі і запиши, що ти уявив. Порівняй із тим, що маєш тепер.
Які звички ти хотів би змінити у собі? Яких набути? Обери одну з таких
звичок і постав собі це за мету. Започаткуй проект самовдосконалення,
використовуючи поради на с. 15.
3. Склади план здорового способу життя, наприклад, у вигляді режиму
дня. Не забудь включити до цього плану:
• Регулярні фізичні вправи. Намагайся щодня активно рухатися
(займайся спортом, гуляй із собакою тощо).
• Достатньо часу на сон.
• Збалансоване харчування. Надавай перевагу свіжим корисним про-
дуктам.
• Список із десяти занять, від яких ти отримуєш задоволення (слухати
музику, грати у футбол, гуляти з друзями...). Щодня роби щось із
цього списку.
• Щодня виділяй час для свого духовного розвитку: роздумів, ведення
щоденника, перегляду хороших фільмів, читання.
• Пам’ятай, що здорові стосунки — невід’ємна складова благополуччя.
Не забувай робити приємні сюрпризи рідним і друзям (не лише на
день народження).

Подобные ответы

Востребованность специалистов на рынке труда в настоящее время. Это вопрос к презентации , пишу о экологии(МЧС), что надо написать? Не пойму вопроса ?
Востребованность специалистов на рынке труда в настоящее время. Это вопрос к презентации , пишу о
Помогите пожалуйста до завтра
Помогите пожалуйста до завтра